Avec la chaleur qui s’installe à Conakry et dans plusieurs régions du pays, rien de mieux qu’une boisson naturelle, fraîche et fruitée. Aujourd’hui, BGM vous propose une recette simple et rapide : la Limonade Framboise-Menthe. Un mélange de fruits rouges, de citron et de menthe pour un moment de pure fraîcheur.
🍋🫐 Ingrédients pour 1 litre de limonade maison :
1 tasse de framboises fraîches ou surgelées
Le jus de 4 citrons frais
2 cuillères à soupe de miel ou sucre de canne (ajustez au goût)
Une poignée de feuilles de menthe fraîche
3 tasses d’eau froide
1 tasse d’eau gazeuse (optionnelle pour une version pétillante)
Glaçons
Rondelles de citron & feuilles de menthe pour la déco
👩🏽🍳 Préparation en 3 étapes :
Écrasez les framboises Dans un bol, écrasez les framboises avec un peu de sucre ou miel pour en extraire le jus. Filtrez si vous préférez une boisson sans pulpe.
Mélangez les saveurs Dans une carafe, ajoutez le jus de citron, le jus de framboise, l’eau froide, et les feuilles de menthe. Remuez bien.
Servez bien frais ! Ajoutez des glaçons, complétez avec de l’eau gazeuse (facultatif) et décorez avec une rondelle de citron et une feuille de menthe.
🌿 Une boisson naturelle aux nombreux bienfaits
La framboise est riche en antioxydants
Le citron est une source naturelle de vitamine C
La menthe favorise la digestion et apporte une fraîcheur intense
📸 Partagez vos verres de bonheur !
Prenez vos plus belles photos de limonade maison et partagez-les avec le hashtag #BGMFood. Une boisson simple, saine et économique, à savourer en famille ou entre amis.
